Respuesta corta
Las mejores canciones para despertar son melódicas y animadas, y empiezan sin una intro larga y tranquila. Favoritas: «Here Comes the Sun» (The Beatles) y «Lovely Day» (Bill Withers) para despertar suave, «Happy» (Pharrell Williams), «Levitating» (Dua Lipa) y «Wake Me Up» (Avicii) para tener energía, y «Wake Me Up Before You Go-Go» (Wham!) si quieres reírte. ¿Sueño pesado? Prueba «Thunderstruck» (AC/DC).
La canción de alarma correcta te saca de la cama de buen humor. La equivocada te vuelve a dormir o hace que odies una canción que antes te encantaba. Abajo tienes 50 canciones para despertar, agrupadas por estado de ánimo: suaves, animadas, graciosas y lo bastante fuertes para los de sueño pesado. Para cada una te decimos por qué funciona como alarma. ¿Ya elegiste una? Aquí tienes cómo poner una canción como alarma en iPhone y Android.
¿Qué hace buena a una canción para despertar?
No hay mucha investigación sobre los sonidos de alarma, pero la que existe apunta en una dirección. Un estudio de 2020 de la Universidad RMIT de Melbourne (publicado en PLOS ONE) encontró que las personas que despertaban con una alarma melódica reportaban menos aturdimiento matutino que las que despertaban con un pitido estridente. Los investigadores sugirieron que una melodía que puedes seguir ayuda a tu cerebro a encenderse de forma más suave.
Si lo combinas con lo que dicen quienes usan canciones como alarma, salen cuatro reglas:
- Una melodía que puedas tararear. Una melodía clara le gana al ruido o a un ritmo plano.
- Sin intro larga y tranquila. La alarma empieza en 0:00. Si los primeros 40 segundos son silencio o un piano suave, los vas a dormir. Recorta la canción o elige una que empiece fuerte.
- Animada, pero a tu medida. A quienes tienen el sueño ligero les va mejor una canción que crece poco a poco; los de sueño pesado necesitan algo fuerte desde el primer segundo.
- Que te guste, no que la ames. Tu canción de alarma queda asociada a que te saquen de la cama. Elige una canción que disfrutes, no tu favorita de todos los tiempos, y cámbiala cada pocas semanas para que tu cerebro no aprenda a ignorarla.
Canciones suaves para despertar
Para quienes tienen el sueño ligero, los madrugadores y cualquiera que odie los sobresaltos. Empiezan suaves y se van iluminando, lo que combina bien con una alarma que sube de volumen poco a poco (en Android, activa Aumentar el volumen gradualmente; en iPhone, la alarma del programa de Sueño de la app Salud tiene sonidos más suaves hechos para esto).
| Canción y artista | Por qué funciona |
|---|---|
| Here Comes the SunThe Beatles | Guitarra acústica suave desde el primer segundo, que luego se va iluminando. La canción clásica del amanecer. |
| Lovely DayBill Withers | Un groove cálido y lento que va creciendo. Habitual en lo más alto de las listas de canciones para despertar. |
| Banana PancakesJack Johnson | Una canción acústica relajada hecha para mañanas perezosas de fin de semana. |
| Three Little BirdsBob Marley & The Wailers | Un ritmo reggae tranquilo que calma una mañana estresante. |
| SunriseNorah Jones | Piano y voz tranquilos. Lo mejor para quienes tienen el sueño ligero y odian los sobresaltos. |
| Don’t Worry, Be HappyBobby McFerrin | Silbidos y voces a capela: suave, pero difícil seguir de mal humor. |
| RiptideVance Joy | Ukelele alegre que empieza enseguida, sin intro larga. |
| Ho HeyThe Lumineers | Pisotones y palmas que te despiertan poco a poco. |
| Feeling GoodNina Simone | Empieza casi a capela y luego irrumpe la big band. Una alarma gradual incorporada. |
| golden hourJVKE | Un piano que crece hasta una orquesta completa. Ideal con una alarma que sube de volumen poco a poco. |
Canciones pop y dance animadas para despertar
Las canciones de alarma más populares. Tienen energía, te ponen de buen humor y casi todas empiezan con el ritmo, no con una intro larga.
| Canción y artista | Por qué funciona |
|---|---|
| HappyPharrell Williams | Palmas y un ritmo saltarín desde el principio. Difícil darle a posponer. |
| LevitatingDua Lipa | Disco-pop con energía sin ser estridente. |
| Don’t Start NowDua Lipa | La línea de bajo entra casi de inmediato: buena para arrancar rápido. |
| Wake Me UpAvicii | Guitarra acústica que se convierte en un drop bailable. El título lo dice todo. |
| LevelsAvicii | Pura energía que va subiendo. Pon la alarma para que empiece en el drop. |
| Walking on SunshineKatrina and the Waves | Batería y vientos que se sienten como una mañana soleada incluso en invierno. |
| SeptemberEarth, Wind & Fire | Funk y vientos que hacen que vestirte parezca una fiesta. |
| Can’t Stop the Feeling!Justin Timberlake | Pop que te pone de buen humor, hecho para que te muevas. |
| Uptown FunkMark Ronson ft. Bruno Mars | Vientos potentes y un ritmo fuerte. Genial para los días de gimnasio antes del trabajo. |
| Don’t Stop Me NowQueen | Empieza con piano lento, así que recórtala hasta donde entra la banda. |
| Shake It OffTaylor Swift | Batería desde el primer golpe. Perfecta después de una mala noche. |
| As It WasHarry Styles | Synth-pop rápido que te despierta sin gritarte. |
| EspressoSabrina Carpenter | Un éxito con temática de café para tu primer minuto despierto. |
| Good as HellLizzo | Una inyección de confianza antes de un gran día. |
| Mr. BrightsideThe Killers | Riff de guitarra desde el primer segundo, y luego no para de acelerar. |
Canciones de rap, hip-hop y rock para despertar
Para mañanas de gimnasio, días de examen y cualquiera que necesite un empujón más que una canción de cuna.
| Canción y artista | Por qué funciona |
|---|---|
| Hey Ya!OutKast | Animada y rápida; nadie se queda en la cama con ella. |
| Can’t Hold UsMacklemore & Ryan Lewis ft. Ray Dalton | Rap rápido y un coro enorme para mañanas de motivación. |
| Lose YourselfEminem | La clásica canción de motivación. La intro es tranquila, así que recórtala hasta el ritmo. |
| Eye of the TigerSurvivor | El clásico de los montajes de entrenamiento. Energía instantánea para enfrentar el día. |
| Dog Days Are OverFlorence + The Machine | Empieza suave con palmas y luego explota. Genial para los que tardan en despertar y necesitan un empujón. |
| Viva la VidaColdplay | Cuerdas y batería desde el primer golpe, te levanta el ánimo sin ser ruidosa. |
¿Encontraste la canción perfecta para otra persona? Con PingPal eliges la canción (o grabas tu voz) y suena en su celular como alarma.
Canciones graciosas para la alarma
Despertar es más fácil cuando lo primero que haces es reírte. También son geniales como alarma para un amigo, tu pareja o tu compañero de piso.
| Canción y artista | Por qué funciona |
|---|---|
| Wake Me Up Before You Go-GoWham! | La canción de alarma más literal jamás hecha («despiértame antes de irte»). |
| Never Gonna Give You UpRick Astley | Hazte un Rickroll cada mañana. |
| The Final CountdownEurope | Esa fanfarria de sintetizador hace que cada lunes se sienta épico. |
| SandstormDarude | Energía instantánea, cero palabras, memes infinitos. |
| All StarSmash Mouth | Empieza con la voz enseguida. La alarma meme por excelencia. |
| Who Let the Dogs OutBaha Men | Una alarma de ladridos, pero en forma de canción. |
| The Fox (What Does the Fox Say?)Ylvis | Lo bastante rara para hacerte reír antes de abrir los ojos. |
| Yakety SaxBoots Randolph | El saxofón de las persecuciones. Tu rutina de la mañana, en cámara rápida. |
| Gonna Fly Now (Theme from Rocky)Bill Conti | Trompetas para quien tiene que levantarse a las 5 de la mañana. |
| Cotton Eye JoeRednex | Violín y un ritmo de pisotones: caótica en el mejor sentido. |
| Wake Me Up When September EndsGreen Day | Graciosa como alarma solo en septiembre («despiértame cuando termine septiembre»). Es lenta, así que pon una alarma de respaldo. |
| ReveilleToque de corneta tradicional | La diana militar. A la antigua y muy efectiva. |
Las mejores canciones de alarma para los de sueño pesado
Si no te despierta nada, sáltate la lista suave. Estas suenan fuerte desde el primer segundo, sin intro suave que dormir. Sube el volumen de la alarma al máximo y pruébala una vez estando despierto.
| Canción y artista | Por qué funciona |
|---|---|
| ThunderstruckAC/DC | Guitarra rápida desde el principio que no deja de crecer. |
| Turn Down for WhatDJ Snake & Lil Jon | Un drop enorme y un estribillo a gritos. No es para quienes tienen el sueño ligero. |
| BangarangSkrillex ft. Sirah | Bajo de dubstep a todo volumen. Puede que tus compañeros de piso se quejen. |
| Chop Suey!System of a Down | Guitarra que pega como una cachetada para despertar. |
| Seven Nation ArmyThe White Stripes | El riff empieza enseguida y va subiendo de volumen. |
| FaintLinkin Park | Cuerdas y batería desde el primerísimo segundo. |
| Welcome to the JungleGuns N’ Roses | Una intro de guitarra a gritos con la que no puedes seguir dormido. |
¿Sigues sin despertarte? Para quienes duermen muy profundo, una canción sola casi nunca basta. Mira por qué no escuchas la alarma (y 11 soluciones) y las mejores apps de alarma para personas de sueño pesado. ¿Tienes que despertar a un adolescente? Aquí tienes cómo despertar a un adolescente sin pelear.
Cómo poner tu canción y sacarle el máximo provecho
- Configuración: en iPhone, Reloj > alarma > Sonido > Elegir una canción usa Apple Music; en Android, el Reloj de Google y el Reloj de Samsung pueden reproducir Spotify directamente. Paso a paso para cada celular, además de MP3 y notas de voz: cómo poner una canción como alarma.
- Empieza en la mejor parte. Con un archivo de canción, recórtalo al coro o al drop. Con Apple Music o Spotify no puedes elegir dónde empieza, así que elige canciones de las tablas de arriba que empiecen fuerte.
- Descárgala. Una canción en streaming necesita internet cuando suena la alarma. Una canción o un archivo descargado siempre suena.
- Haz una playlist para despertar. En Android, pon una playlist de Spotify como alarma y activa el modo aleatorio para tener una canción distinta cada día. Eso también evita que tu cerebro se acostumbre a una sola canción.
- Ten un respaldo. Para un vuelo o un examen, pon una segunda alarma con un tono integrado unos minutos después.
Despierta a un amigo con una canción
Algunas de estas canciones son todavía mejores cuando alguien más las elige por ti. Con PingPal eliges una canción de las listas de arriba (o grabas un mensaje de voz), pones la hora y suena en el celular de tu amigo o tu pareja como una alarma de verdad, aunque esté en silencio. Funciona entre iPhone y Android. «Happy» en la mañana de un cumpleaños o «The Final Countdown» el día del examen le ganan a un mensaje. ¿Prefieres palabras? Prueba nuestros mensajes graciosos para despertar.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor canción para despertar?
No hay una sola ganadora, pero «Lovely Day» de Bill Withers, «Here Comes the Sun» de The Beatles, «Happy» de Pharrell Williams y «Wake Me Up» de Avicii aparecen una y otra vez. Son melódicas, positivas y empiezan sin una intro larga en silencio.
¿Qué canciones te despiertan suavemente?
Canciones que empiezan suaves y van creciendo: «Here Comes the Sun» (The Beatles), «Sunrise» (Norah Jones), «Feeling Good» (Nina Simone), «golden hour» (JVKE) y «Banana Pancakes» (Jack Johnson). Combínalas con una alarma que sube de volumen poco a poco.
¿Qué canciones de alarma son buenas para los de sueño pesado?
Canciones que suenan fuerte desde el primer segundo: «Thunderstruck» (AC/DC), «Turn Down for What» (DJ Snake & Lil Jon), «Bangarang» (Skrillex) o «Faint» (Linkin Park). Evita cualquier canción con una intro tranquila.
¿Es malo despertar con tu canción favorita?
No es dañino, pero mucha gente termina sin soportar la canción con la que se despierta cada día. Elige una canción que te guste en lugar de una que ames, y cámbiala cada pocas semanas.
¿Es mejor despertar con música o con un tono de alarma?
Una investigación de la Universidad RMIT (2020) encontró que las personas que despertaban con alarmas melódicas se sentían menos aturdidas que las que despertaban con pitidos estridentes. Una melodía que te gusta es una buena opción, siempre que suene lo bastante fuerte para despertarte de verdad.
¿Puedo usar una canción de Spotify como alarma?
En Android, sí: el Reloj de Google y el Reloj de Samsung admiten Spotify. En iPhone, la app Reloj no puede reproducir Spotify, pero una automatización de Atajos puede iniciar una canción de Spotify cuando suena tu alarma. Detalles en nuestra guía de alarmas con canciones.
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